Entraînements de groupe à Gaspé

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Session printemps/été 2020

***Maximum 25 participants par séance***

Écoulez vos crédit de la session d’hiver!!

Lundi 10h00 à 10h30 — Berceau du Canada

Mardi 7h30 à 8h00 —  Terrain de soccer à l’Auberge de Douglastown

Mardi 12h05 à 12h35 — Berceau du Canada

Jeudi 7h30 à 8h00 —  Terrain de soccer à l’Auberge de Douglastown

Jeudi 12h05 à 12h35 — Berceau du Canada

 

******Maximum 25 participants par séance.*******

Paiement par virement de 7$ – [email protected]

OU

7$ exact sur place.

******Maximum 25 participants par séance.*******

Protocole COVID-19

-Maximum de 25 participants par séance.
-Les participants ayant des symptômes de la COVID-19 devront s’abstenir de participer aux entraînements.
-Les participants ne respectant pas le deux mètres pourraient se voir expulser du cours.
-Échauffement: course de 3 minutes autour du site en maintenant un 2 mètres.
-Intervalles: accélérations sur la passerelle et retour sur la pierre.
-Routine au sol en maintenant un 3 mètres de distance entre les participants
-Routine sur les blocs: chaque participant devra garder la même position du début à la fin de la session.  Deux mètres entre les participants. Chaque participant devra être du même côté du bloc, soit dos à la mer.
-Une bouteille de désinfectant à mains sera mis à votre disposition
Paiement sur place: avoir le 7$ exact. Lavage de mains obligatoire.
En vous inscrivant à La bouffée d’énergie, vous confirmez ne pas avoir un problème de santé majeur. En cas d’un problème de santé, vous confirmez avoir l’approbation de votre médecin pour participer aux cours.
En cas d’une blessure ou d’un accident survenu au cours d’une séance, vous confirmez ne pas tenir l’entraîneuse, Isabelle Provencher, responsable.