Entraîneuse Isabelle Provencher
Enseignante en éducation physique au cégep de Gaspé, je possède également une entreprise d'entraînement en plein air qui fait bouger plus de 100 personnes...
Articles récents
Bouger pour perdre du poids…
Plusieurs font du sport dans le but premier de perdre du poids. Cependant, l’entraînement est loin d’être la méthode la plus efficace pour arriver...
Terrain de jeux pour petits et grands
Les terrains de jeux pour enfants sont une véritable mine d’or pour les jeunes familles. Ils permettent aux enfants de dépenser de l’énergie, de...
10 000 pas par jour
10 000 pas par jour; un mode de vie
Selon Santé Canada, faire 10 000 pas par jour serait le chiffre magique pour remédier à la...
Entraîneuse Isabelle Provencher
Enseignante en éducation physique au cégep de Gaspé, je possède également une entreprise d'entraînement en plein air qui fait bouger plus de 100 personnes...
