Home Isabelle Provencher

Isabelle Provencher

Featured posts

Entraîneuse Isabelle Provencher

Isabelle Provencher -
0
Enseignante en éducation physique au cégep de Gaspé, je possède également une entreprise d'entraînement en plein air qui fait bouger plus de 100 personnes...

Articles récents

Terrain de jeux pour petits et grands

Isabelle Provencher -
0

Les enfants, ON BOUGE!

Isabelle Provencher -
0
Les enfants, on bouge! est une façon simple et efficace de permettre à vos élèves de bouger au quotidien sans avoir recours à du...
video

Les enfants, on bouge! – Vidéo promotionnelle du livre

Isabelle Provencher -
0

Entraînements de groupe à Gaspé

Isabelle Provencher -
0
Session automne 2022 Dès le 5 septembre! Procurez-vous des fois pour aller aux cours de vos choix COURS EN PLEIN AIR **Lundi 12h05 à 12h35 -- Hôpital: Pour les...

10 000 pas par jour

Isabelle Provencher -
0
  10 000 pas par jour; un mode de vie Selon Santé Canada, faire 10 000 pas par jour serait le chiffre magique pour remédier à la...

DERNIERS ARTICLES

L’importance des exercices musculaires

Isabelle Provencher -
0
  Naturellement, lorsqu’on veut et qu'on a le temps de bouger, nous allons souvent prioriser les activités cardiovasculaires.  Suer, élever ses pulsations cardiaques et le...

Récupération et flexibilité

Isabelle Provencher -
0
  J’ai toujours eu une bonne flexibilité donc très peu de blessures ou douleurs musculaires chroniques.  À cause de mon niveau de flexibilité, on m’a...

Bouger pour perdre du poids…

Isabelle Provencher -
0
  Plusieurs font du sport dans le but premier de perdre du poids.  Cependant, l’entraînement est loin d’être la méthode la plus efficace pour arriver...

CATÉGORIES

© Copyright 2020 - La bouffée d'énergie